ショップジャパン（TV通販）でおなじみのエクササイズDVD。
そりがビリーズブートキャンプ。
なんか巷で流行ってるらすぃっすねぇ。。
たま～に深夜ちらっと見たことあるくらいでこんなに流行ってるなんて知らなかった（笑）
で、昨日、特ダネにビリーが生出演(≧∇≦)ブハ
ちょこっとだけど、生ビリーがエクササイズをすることに。。
で、
『テレビの前の(*・・)σアナタもご一緒に！』
との女子アナの発言でσ(・_・)もやってみた。。
(≧∇≦)ブハハハ!
3分くらい？だったからついていけたけど。。
なんか楽しかったりして。
でも実際、あれを55分間やるって相当きついだろうな。
きついって言ってる人も多いし。
だから、って訳じゃないだろうけど筋肉痛です（笑）
太股と肩、肩甲骨のあたり・・・
昨日、テレビ設置やらメタルラックやら作ってて、筋肉痛になったんだと。。
決してあの3分間で筋肉痛になったのだとは思いたくないなぁ（笑）
そんなに運動不足なのか？？
ビリーのキャンプに入隊してみたくなっちゃったよ。。
(≧∇≦)ブハ
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が手に入りそう。。
